APRENDE A DECIR NO | On line

¿No sabes decir que NO? No estás sola, es más común de lo que parece. ¿Te has cuestionado cuáles son las causas? ¿Y eres consciente de las consecuencias? Muchas veces no somos capaces de negarnos ante solicitudes. Una serie de creencias bien implantadas en lo más profundo de nuestra forma de entender el mundo nos lo impide. ¿Cuáles son? "Si me niego no me querrán", "van a pensar que soy una egoísta", ... Cada vez que esto sucede es como si te lanzaras un ladrillo sobre la cabeza. O más bien, contra el corazón. Estás minando tu autoestima y estás minando (aunque tu intención sea la contraria) la percepción que los demás tienen de ti. Puedes cambiar ese patrón de comportamiento tan dañino para ti rompiendo esas ideas implantadas en tu forma de entender el mundo. En este taller iremos analizando causas, consecuencias y, lo más importante, soluciones. No va a ser fácil porque requerirá entrenamiento pero los resultados que vas a ir obteniendo son tan beneficiosos que le vas a ir cogiendo gusto. Ah, ¡¡luego tampoco te pases!!