YOGA FACIAL EN SAMA: CENTRO EXCLUSIVO EN ZARAGOZA
Actualmente no impartimos Yoga Facial por cuestión de... ¡la mascarilla!
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El Yoga Facial es una disciplina relativamente nueva que cada vez va adquiriendo más adeptos. A cada pensamiento hay una reacción muscular. Los músculos de la cara trabajan mucho diariamente. Necesitan relajación, por un lado, y activación consciente para mantenerlos firmes por otro. Las sesiones de Yoga Facial son un buen modo de mantener un rostro equilibrado, sereno y dinámico.
¿Qué resultados se obtienen?
El Yoga Facial tiene efectos a nivel físico y a nivel psíquico. Se previene la creación de arrugas, al incrementar el riego sanguíneo. Se activa la producción de colágeno y elastina, factores imprescindibles en la salud y aspecto de la piel. El trabajo muscular previene y combate la flacidez.
¿Cómo es una sesión de Yoga Facial?
Trabajamos sentadas en el suelo. Siempre empezamos con unas respiraciones para tomar consciencia de nuestro estado interior en general y de la tensión facial en concreto. Relajamos y comenzamos con la sesión.
Durante los 20 minutos que dura la clase, alternamos ejercicios de musculación con técnicas de automasaje y con Gua Sha. La intensidad la pone la persona. Finalizamos con tapping facial y palming sobre la cara para sellar la energía y la relajación final.
Se trabaja escote, cuello, mandíbula, mentón, orejas, mejillas, ojos, frente, entrecejo y cuero cabelludo. Todo un recorrido por nuestra fisonomía.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL?
Los beneficios de esta práctica son estéticos, físicos y psicológicos. Mejoran tu aspecto, tu salud y tu autoestima. Entrando en detalle, la práctica del yoga facial regularmente:
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Activa la circulación del rostro
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La piel se tonifica, se oxigena, recupera textura
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Combate los signos de cansancio y la flacidez
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Recompone volúmenes perdidos
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Relaja la musculatura contracturada, como la de las órbitas oculares, sometida a un exceso de trabajo por el uso del ordenador o de los móviles, o la de la mandíbula, tan perjudicada por el estrés
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Contribuye a la regeneración celular
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Retrasa la aparición de arrugas
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Atenúa la intensidad de las arrugas existentes
Los talleres de Yoga Facial
Varias veces al año programamos nuestro Taller de Yoga Facial a cargo de Maiko Tahara. En dos horas de duración aprendes movimientos básico para ejercitar la musculatura, técnicas de automasaje y los 21 puntos de acupuntura facial.
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Centro Femenino SAMA es el centro exclusivo en Zaragoza, y en Aragón, donde se imparte esta disciplina desde su apertura en 2016
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