YOGA FACIAL EN SAMA: CENTRO EXCLUSIVO EN ZARAGOZA

El Yoga Facial es una disciplina relativamente nueva que cada vez va adquiriendo más adeptos. A cada pensamiento hay una reacción muscular. Los músculos de la cara trabajan mucho diariamente. Necesitan relajación, por un lado, y activación consciente para mantenerlos firmes por otro. Las sesiones de Yoga Facial son un buen modo de mantener un rostro equilibrado, sereno y dinámico.

¿Qué resultados se obtienen?

El Yoga Facial tiene efectos a nivel físico y a nivel psíquico. Se previene la creación de arrugas, al incrementar el riego sanguíneo. Se activa la producción de colágeno y elastina, factores imprescindibles en la salud y aspecto de la piel. El trabajo muscular previene y combate la flacidez.

¿Cómo es una sesión de Yoga Facial?

Trabajamos sentadas en el suelo. Siempre empezamos con unas respiraciones para tomar consciencia de nuestro estado interior en general y de la tensión facial en concreto. Relajamos y comenzamos con la sesión.

Durante los 20 minutos que dura la clase, alternamos ejercicios de musculación con técnicas de automasaje y con Gua Sha. La intensidad la pone la persona. Finalizamos con tapping facial y palming sobre la cara para sellar la energía y la relajación final.

Se trabaja escote, cuello, mandíbula, mentón, orejas, mejillas, ojos, frente, entrecejo y cuero cabelludo. Todo un recorrido por nuestra fisonomía.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL?

 

Los beneficios de esta práctica son estéticos, físicos y psicológicos. Mejoran tu aspecto, tu salud y tu autoestima. Entrando en detalle, la práctica del yoga facial regularmente:

  • Activa la circulación del rostro

  • La piel se tonifica, se oxigena, recupera textura

  • Combate los signos de cansancio y la flacidez

  • Recompone volúmenes perdidos

  • Relaja la musculatura contracturada, como la de las órbitas oculares, sometida a un exceso de trabajo por el uso del ordenador o de los móviles, o la de la mandíbula, tan perjudicada por el estrés

  • Contribuye a la regeneración celular

  • Retrasa la aparición de arrugas

  • Atenúa la intensidad de las arrugas existentes

Los talleres de Yoga Facial

Varias veces al año programamos nuestro Taller de Yoga Facial a cargo de Maiko Tahara. En dos horas de duración aprendes movimientos básico para ejercitar la musculatura, técnicas de automasaje y los 21 puntos de acupuntura facial.

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Centro Femenino SAMA es el centro exclusivo en Zaragoza, y en Aragón, donde se imparte esta disciplina desde su apertura en 2016

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