top of page

YOGA MARTES 08.15

  • 1 hora
  • CALLE SANCLEMENTE

Descripción del servicio

Bienvenida a una clase de yoga en Sama, una hora llena de exploración y armonización. Iniciamos la clase centrándonos en la respiración consciente. A través de técnicas de respiración guiada, te invitamos a sintonizar con tu respiración, estableciendo la base para la práctica que sigue. La atención en la respiración calmará la mente y preparará el terreno para el viaje hacia el bienestar. En las clases de yoga de Sama, transitamos por una variedad de posturas, abarcando equilibrios, torsiones, invertidas, extensiones y aperturas. Cada postura se presenta con opciones adaptativas, permitiéndote explorar y progresar según tu nivel y necesidades. Con una atención constante en la respiración, te animaremos a encontrar la conexión entre la fuerza y la suavidad en cada movimiento. Concluimos las clases con 5 minutos de Savasana, un tiempo dedicado para permitir que tu cuerpo y mente integren los beneficios de la práctica. Durante este periodo de relajación profunda, serás guiada a liberar cualquier tensión restante y a sumergirte en un estado de completa serenidad. Ya sabes que los grupos en Sama son reducidos. Nos gruta conocerte, nos gusta observar, nos gusta explicar, nos gusta corregir. Haciendo yoga en Sama vas a conseguir: Mejorar la conciencia respiratoria y el control del estrés. Desarrollo de la fuerza y flexibilidad en todas las áreas de tucuerpo. Equilibrio emocional y mental al explorar posturas variadas y desafiadoras. Fomento de una sensación general de armonía y bienestar en tu vida diaria. En el Centro Femenino Sama, nuestra clase de yoga de una hora es un espacio dedicado para tu crecimiento físico y mental. Únete a nosotras para descubrir la magia de la práctica del yoga. Namaste!


Próximas sesiones


Política de cancelación

POLÍTICA DE CANCELACIÓN: No se devolverá ninguna cantidad de la inscripción por baja o ausencia del participante. NO SE PUEDEN RECUPERAR CLASES FUERA DE LA MENSUALIDAD VIGENTE NI CAMBIAR CLASES POR MENSUALIDAD. La organización podrá cancelar cualquier actividad en cuyo caso se comunicará con antelación a la fecha de inicio de la misma, sin indemnización de ninguna clase, excepto la devolución del coste o sustitución de la actividad.


Detalles del contacto

  • Centro Femenino Sama, Calle Felipe Sanclemente, Zaragoza, España

    + 607957584

    centrofemeninosama@gmail.com


bottom of page