FORMACIÓN INTENSIVA
en YIN YOGA
30 horas, en un solo fin de semana
25 y 26 de junio (09.00 a 18.00)
CERTIFICADA POR
QUÉ INCLUYE
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Diploma Yoga Alliance
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Temario impreso de casi 200 páginas con las lecciones especificadas.
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Acceso a los videos detallados de 7 Clases de Yin Yoga orientadas a los 5 Elementos de la Medicina Tradicional China; Clase básica de Yin Yoga, Clase de Yin Yoga para los 7 Chakras...
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Lámina en español de los Meridianos de la MTC, lámina-Mandala de Meridianos.
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Ayuda y consultas en grupo de Facebook privado, con acceso a material exclusivo.
Imparten
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José Gelices, profesor E-RYT500 hrs y YACEP (Yoga Alliance), y con la Certificación Profesional de la Junta de Andalucía. Formado en Yin Yoga por J. de Groot (alumna de Paul Grilley).
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Carmen Peralto, profesora E-RYT200 hrs y YACEP (Yoga Alliance) con la Certificación Profesional de la Junta de Andalucía. Formada en Yin Yoga por Paul Grilley y Sarah Powers (Insight Yoga), entre otros
A quién va dirigido
A quién va dirigido:
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Practicantes de yoga de todos los niveles que deseen profundizar en su conocimiento y práctica de yin yoga. No necesitas ser profesor de yoga para unirte a nuestra formación.
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Profesores de Yoga que quieran ofrecer Yin Yoga con un conocimiento diverso y profundo.
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Profesionales de la Salud, Educadores, Profesores, Maestros, Terapeutas de cualquier especialidad que quieran ofrecer a sus clientes, pacientes o alumnos, una comprensión y práctica más profunda de la salud mental, física y energética.
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Aquellos que desean tener un mayor control de su salud física, mental y emocional mediante la práctica del yin yoga.
• Clases y teoría de Yin Yoga
• Antecedentes y linaje del yin yoga
• Beneficios físicos y mentales del Yin
• Principios del Yin Yoga
• Yin Yoga funcional: 14-10-7
• Anatomía y Yin yoga: fascias.
• Medicina tradicional china
• La ciencia del Chi
• Chakras & Teoría Moderna de los Meridianos
• Laboratorio de asanas Yin: instrucción, modificaciones....
• Secuenciación de clases de Yin Yoga
Temario:
Nuestro temario (de 200 páginas) está diseñado profesionalmente para que te resulte fácil la asimilación de todos los conceptos que tratamos. Exhaustivo, pero muy concreto, te guiará fácilmente para que puedas estructurar tus propias secuencias o conocer en profundidad TODO lo importante en Yin Yoga.
Tema 1. Definición del yin yoga
Tema 2. Los orígenes del yin yoga.
1. Raíces en el yoga clásico.
2. Actualización en el siglo xx
Tema 3: el yin yoga de Paul Grilley
1. Acercamiento funcional
2. Tensión vs compresión / variaciones esqueléticas
3. 14/10/7. Anatomía funcional y arquetipos anatómicos
Tema 4. El cuerpo energético en yin yoga: introducción a la Medicina Tradicional China
1. Los tres tesoros (jing, chi, shen)
2. Yin y yang: el tao
3. Teoría básica de los 5 elementos
4. Teoría de los órganos internos. Zang fu
5. Teoría de los 12 meridianos principales
6. Elementos, meridianos, órganos y sus cualidades
7. Meridianos y centros de energía según Hiroshi Motoyama
Tema 5. El cuerpo físico en yin yoga. Anatomía y fascias
1. Tejidos yin y yang
2. Anatomía básica en yin yoga
3. Beneficios físicos del yin yoga
Tema 6. Conceptos básicos de mindfulness
1. ¿Qué es el mindfulness?
2. ¿Qué no es el mindfulness?
4. Meditación en yin yoga
Tema 7. Práctica y pedagogía del yin yoga
1. Claves para la práctica
2. Fases de la postura yin
3. Soportes a la práctica yin
4. Pedagogía y desarrollo de una clase
Tema 8. Asanas
Tema 9. Secuencias
